Comienza la Escuela de Bienestar en Talamanca de Jarama
Los dís 27 de abril y 4, 11, 18 y 15 de mayo, a las 17.00 horas, de forma online.
Durante estas sesiones, se darán las herramientas necesarias para poder enfrentarse al estrés y reducir la ansiedad.
Resilencia, gestión de estrés, risoterapia, meditación, gestión emocional, relajación y pensamiento positivo serán las técnicas a aprender para manejar dichas situaciones.
Para poder participar, hay que enviar un e-mail a: aiomanco2016@gmail.com
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